Folsyre, kvinder og graviditet: For en sikkerheds skyld…
Folsyre og graviditet? Kvinder i den fødedygtige alder bør indtage 400 mikrogram folsyre hver dag, for en sikkerheds skyld. Et...
LÆS MERE1
apr 19
Ambassadører, Livsstil, Sundhed | 19 mar '19
I form efter graviditeten? Josefine deler sine bedste råd til at spise sundt og holde sig i form
Graviditeten er ovre, og hvad nu? Vi har bedt Josefine (Jose and the Food) om at dele nogle af...
Læs mereAmbassadører, Livsstil, Sundhed | 23 apr '18
Dans det ud! Bliv ved – det gør dig sund!
Vi danser. Vi har altid gjort, og vi skal blive ved med det! For dans er godt! Det er sundt,...
Læs mereLivsstil | 20 mar '18
Sådan mindsker du udmattelse under træning
Hvad end du lige er startet med at træne, eller er professionel atlet, så er der én ting der kan...
Læs mereSundhed | 20 mar '18
De 8 vigtigste næringsstoffer for atleter
I denne artikel, vil vi komme ind de 8 vigtigste næringsstoffer for atleter. Det er nemlig langt fra sandheden når...
Læs mere
4 Gode grunde til at algeolie er et fantastisk alternativ til fiskeolie
Algeolie? Lyder det bekendt eller blot som noget hokus pokus, selvproklamerede sundhedseksperter nu mener, vi skal til at købe? Vi...
Læs mereSundhed | 11 jan '18
Hvordan får man en six pack? – 5 tips fra sundhedseksperten
Er du en af dem der træner flere gange om ugen, men sixpacken endnu ikke heeelt har set lyset? Så...
Læs mere
En kalorie? 3 ting du bør vide! Især hvis du forsøger at tabe dig
“En kalorie er bare en kalorie” er et ordsprog, der ofte er proklameret med hensyn til kalorier og vægttab. Ser...
Læs mereSundhed | 18 dec '17
Vitaminer om vinteren: Hvad din krop har større behov for i de kolde vintermåneder… (2/2)
Har din krop behov for ekstra vitminer om vinteren. I den anden del om vitaminer om vinteren, gennemgår vi vigtigheden...
Læs mereKosttilskud, Sundhed | 18 dec '17
Vinterens vitaminer: Hvad din krop har større behov for i de kolde vintermåneder… (1/2)
Der er mange grunde til at elske vinteren: Hyggen indenfor, gåture, stearinlys og varme drikke, ferie med familien, at kunne...
Læs mere